“Tri-tra-trallala, dä Chasperli isch wieder da!”

Wenn der Vorhang aufgeht, erzählen uns der Kasperli und seine “Holzöpfel”-Kollegen zwei spannende Geschichten, während die Eltern oder die Grosseltern Kaffee und Kuchen in der Café-Ecke geniessen können.

Die Thailändische Küche hat viel zu bieten! In Thailand wird immer alles frisch zubereitet. Das lässt sich auch bei uns im Alltag gut umsetzen.

Wir kochen verschiedene landestypische Vorspeisen, vegetarische Hauptgerichte, sowie welche mit Fleisch und Fisch. Natürlich werden auch die traditionellen Desserts nicht fehlen. Ein Genuss für Gaumen und Bauch.

Der Startschuss für den Umzug fällt um 17.37 Uhr.

Egal ob jung oder alt, dein Beckenboden begleitet dich dein Leben lang. Deshalb ist es immens wichtig, ihm Aufmerksamkeit zu schenken.

Beim Fachvortrag erfährst du mehr über deine stabile Mitte und wie du deinen
Beckenboden mit einfachen Übungen stärken oder präventiv Inkontinenz vorbeugen kannst.

Im Beckenbodentraining bietet dir Melanie Gähler während drei Lektionen die Möglichkeit, die Theorie praxisnah und mit professioneller Unterstützung zu vertiefen.

Vortrag und Training können unabhängig voneinander besucht werden!

Melde dich an und schenke deiner stabilen Mitte die verdiente Aufmerksamkeit.